Valpreventie
Struikelen over een snoer of een drempel, uitglijden in de badkamer of het evenwicht verliezen tijdens het traplopen of fietsen. Een ongeluk kan in een klein hoekje zitten. En dit kan leiden tot grote gevolgen. Bijna de helft van het aantal valongelukken gaat met letsel gepaard. Het herstel duurt vaak lang. Ouderen kunnen hun zelfredzaamheid tijdelijk of zelfs voorgoed verliezen.
Ouderen die gevallen zijn, zijn vaak bang om opnieuw te vallen. Die angst zorg ervoor dat ze bepaalde situaties of activiteiten mijden. Toch zij er veel mogelijkheden om valproblemen bij ouderen te voorkomen. Fysio Engelen biedt een cursus valpreventie die u helpt om weer bezorgd actief te zijn.
Cursus Zicht op evenwicht
De cursus leert u:
• zich zekerder te voelen in beweging
• de kans op vallen te verminderen
• optimaal gebruik te maken van eigen mogelijkheden
• meer te gaan bewegen
Wat houdt de groepscursus in?
De cursus bestaat uit 9 bijeenkomsten van elk 1 uur. Hierin kunt u uw ervaringen delen met uw medecursisten. U krijgt tips om het risico op vallen te verminderen en onder begeleiding worden eenvoudige oefeningen gedaan.
Wat houdt de individuele cursus in?
De cursus bestaat uit 3 huisbezoeken en 4 telefonische gesprekken waarbij
u tips krijgt om risico op vallen te verminderen. U leert ook weer alledaagse activiteiten op te pakken.
In sommige gevallen komt deze cursus voor vergoeding in aanmerking. Informeer bij uw zorgverzekeraar naar de voorwaarden.
